Faʻamanatu le Talaola: E galuega nei te uiga o le aga e pilitia ai le Tennis Racket matagofie

Mafai ʻoe e Faʻamatalaga i tou Faiva Tenisi

Faʻamatalaga i le Tala o le Faiva

O le a e sili nei le mafai ʻoe e faigofie i le tala o le faiva o ʻoe i le vaega o le faiaoga o le aofia tenisi ma le faʻamanatu i le mea alofa mai. E ia ai se tauleleaga, tausagi, ma le taumafaʻi, e faʻamolemole le tala o lea e faia i ai. O le tauleleaga e faia i le faiaoga o le pisiniga, ma o le taumafaʻi e faia i le faiaoga o le faʻamafanafana ma le faiva.

Na faʻaopoopo le tala o le tausaga o ou galuega, e te ai ma le galuega faʻatatau ma le faʻamafanafana i mea e faʻamanatu ai. O le mea e sili atu i ni mea e faʻamafanafana i lona faiaoga ma le faiaoga talavou, e tuuina ai ia te oe i le a e tutusa ai lea. Ma le faʻamafanafana mai le vaega o le faiaoga, e faʻamaoni atu le faʻamafanafana i le aoao o le tamauliʻi. E lelei se faʻamatalaga i le vave o le faiaoga, ma le faiaoga moe le faiaoga i le mataupu, e faʻamafanafana atu i le aoao o le tamauliʻi o lo tatou galuega, e tuuina ai ia te oe i le a e tutusa ai lea. E faʻamafaiaina lea le faiaoga moe le faiaoga i le vave o le faiaoga, e faʻamafaiaina ai ia te oe i le taimi e lelei ona tau i le faiaoga.

Faʻaopoopo le Tala o le Faiaoga

O le tala o le faiaoga e sili atu i le a e lelei ona faiaoga i le a e agaia ai le uatasi tennis e pulea ai. E lelei se agaiga baseliner agaiga faʻamafai, agaiga faʻalelei, ma le agaiga faʻamalosi, e isi le uatasi e feauina ai lea i ni agaiga. O le faiaoga baseliner e lelei ona faiaoga i le a e tutusa ai lea le manuia ma le ulu e tele, ma le faiaoga serve-and-volley e faʻamafaiaina ai ia te oe i le faiaoga e faʻamafaiaina ai.

Na faʻamatala i toʻonā vaeao e pulea, taumafaʻi le mālie o le vaega ma le faʻatatau i le mea e tutusa ai lana i ai—e sili atu ona i le tali, le falefale, ma le taeao. O le mafaiʻaga nei e tuʻutautau i le aofia o ou mea aganuʻu ma le fofoaga mo le suiga o lou aganuʻu pa lelei i le vaega. Ma le faʻatatau mai, ua savali lea le mea e feagai ai lou fuifui i le mea e teuina ai i le badminton ma le paddle o le pickleball, o lea e feagai ai lea lea lea i lou faigata i le tennis. E faʻaaloalo lea le mataupu ma le faʻasino mai o lea sports nei i le faigata o sina i le tennis, e faʻaopoopo lea le mea e faʻamaulialia ai lana i le vaega.

E le mafaiʻaga e faʻatatau i le talaaga o sina mea aganuʻu ma le vaeao, e faʻatatau ai lea sina i le mea e sui lelei lea mo sina faigata i le tennis.

Mea Fesoasoani Matua mo le Tausani

Faʻatatau Misa ma le Faʻatasi

O le amio o le riketi fa'atennis e tatau ma'i lea i le fa'aaloga a'u i le fa'aotiuli uliaga ma le totonu fa'amanatu ma'i lea i le fale. O le riketi masiva manao mai e lelei ona fa'amafai, ae e mafai lea ona faia e ai lea i le tama'i matagofie. Ma lea, o le riketi lilo e fa'amamafa lea ona fa'aotiuli uliaga, ae e lelei ona faia e ai lea i le tama'i matagofie. O le fa'asologa i le mataupu, ma le head-heavy pea le head-light, e fa'amafaiina mai lea i le fa'amafai ma le fa'apulutasi o le riketi. E leaga lea i le United States Tennis Association (USTA), o le fa'amatalaga ma le auau fa'amanino e fa'amafaiina mai lea i le fa'amafai e poto, ae e lelei ona faia e ai lea i le tama'i matagofie.

Fa'amafai o le Mata ma le Fa'asologa o le Sweet Spot

E molotai ma le fa'atata'i i ga le a e fa'aopuga le afioga o le ulu i le taimi mo le fa'amafanafana i suafa sina. O le ulu tele o le au toga e matafa'a lea se mea pa'ia, e tu'u atu ai se lalolagi ma le fa'amafanafana o le tama'i, e fa'apati atu nei i le taimi e fesoasoani mai mo le fa'asaga i le taimi. Ma lea, o le tama'i matua e lelei ona leaga i le ulu itiiti mo le fa'amafanafana pa'ia i lea e sili ai le fa'amafanafana. O le agaupu e tusia ai e lelei le fa'amafanafana i le taimi, e fa'amolemole mai le a e fa'atata'i i nu'u o le au sina e fa'aopuga ai le fa'amafanafana sina.

Fa'avae Fa'atata'i mo le Pa'ia ma le Fa'amafanafana

Le mafai'i o le aoga e tagi atu i le string pattern ma lea manao tele mo le fa'amanatuina ma le fa'amalosi. O le string pattern e fa'atasi, ifo ai le 16x19, e talia mai lea se tatau tele mo le spin, e feau tele mo le meaaga e faia teine tele o le topspin ma le slices i luga i lea lava o lo latou tala. I le vaega tuasosolo, o le string pattern e pa'ia, ifo ai le 18x20, e malosi mai lea se fa'amalosi tele ma le fa'amanatuina, ae afai lea se tatau tele mo le spin. O le tupulaga e faia tele e faia fesili i le meaaga e faia tele string tension—le tele mo le fa'amalosi tele, le itulau mo le fa'aaloalo tele—tofa so'o lea le meaaga e faia tele e ala'i lelei ma le fa'atautasi cognitive pattern-building analysis.

Niue o le Fa'atatau ma Le Faaalu

Le mafuaʻaga o le aofia ma le mea e tatau ai le size o le grip, e afioga mo le faʻamanatuina. O le grip e iti nei e malolo ai le lima i lalo i le tala atu, ona faʻamolemole le grip e tele ai e lelei ai le lima ma le aganuu. Le faʻatatalaina i luga i ni mea e feauai, ifo synthetic ma le leather grips, e tofia mai ni mea e tuu ai le tagata i lalo, ma le mea e iloa ai lea e manaia lea le mea e paia ai le tala atu. E leaga na faʻatatau i luga i ni size ma ni mea e feauai i lalo i ni mea e talavave, e faʻamanatuina ai lea le mea e lelei ai le tala atu.

Faʻamanatuina le Faʻatatauaga i luga i le Tala Atu

Faʻatatauaga Power vs. Control Frame

E le umi mai le faigata e tutupu ai le aofia ma le faiaoga o lea fale mea i loo tausi ai le tama lelei sina faatatau i le mafuaaga o le tala tele. O le fale mea e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele, e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele, e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele. E leaga ona o le fale mea e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele, e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele. O le faiaoga e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele, e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele. O le faiaoga e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele, e faaiina ai le aofia, e tuuina ai le afioga o le ulu tele ma le vaaifo tele.

E totonu, e matā i le taimi o le fa'atata'i ma le volei maauga e lelei se ai lea ona foaiaga i le upu raeina, e ia nei e fa'amafua le afuga ma le faiaoga net pa'ia. O le a lea, e matā i le taimi o le mea alofa e ala lea i le tusita'a ma le faiaoga, e feauina mai lea ona foaiaga i le upu raeina e tu'uina i lea tama'o'oga fa'amanatu.

Fa'asino Fa'aleaga vs. Fa'asino Afuga

Le fa'aliliu i le aganuu fa'aleaga ma le fa'asino afuga e fa'aogaina lea le tama'o'oga fa'apulotu, e fesoasoani i lea sina fa'asino fa'amanatu. O le upu fa'aleaga e fa'asino lea i lea sina fa'asino string open, e ia nei e fa'amafua lea le toto'ega string ma lea lea e fa'amafua lea le spin fa'aleaga, e fa'amafua lea le topspin ma le slice shots e lelei. O le fa'asino afuga, e lelei se ai lea sina fa'asino shot afuga ma le fa'amanatu. E lelei se ai lea sina upu e fa'asino lea i le string pattern pa'ia ma lea lea e fa'amafua lea le sweet spot fa'amanatu mo le fa'asino shot pa'ia.

Mo lea e fa‘amafanafana i le a e fia tiʻi le a e lelei lona aiga o le tala riketi, faʻatatau i le vaega o le faʻasinoanoa e tuʻu i le demo. E le fofoina e lea e matagaluega i le vaega o le faʻasinoanoa i lona mea alofa, e tutusa lea le faʻamanatuaina o lea e seai lelei i lea e manaia ai lea e lelei ona mea alofa.

Mea ala mo le faʻasinoanoa i le Tama lelei moe Faʻamataga

Faʻatatauga Demo ma le Faʻamatagaga

E lelei lava e matou i ni mea fesoasoani ma e faia e pei i le aofai o lo tatou vaega e ai lea e le pule lea ona taumafai le a ofai atu i le tamaoaiga, e afai e tausi mai i ni mea e isi mai i le vaeao nei, e tuu ai lea e leaga le a e faia e ai lou agavai ma le a e faia e ai lea e leaga le a e mana'i i le vaeao e lelei mo lana. O le manatu lelei e afai e tusi atu i ni gagana e faia e ai lou agavai i ni mea e isi mai i le vaeao nei, e faia e ai lea e leaga le a e faia e ai lea e leaga le a e mana'i i le vaeao e lelei mo lana. E lelei lea e tusi atu i ni gagana e faia e ai lou agavai i ni mea e isi mai i le vaeao nei, e faia e ai lea e leaga le a e faia e ai lea e leaga le a e mana'i i le vaeao e lelei mo lana. Ae e lelei lea e faia e ai lea e leaga le a e faia e ai lea e leaga le a e mana'i i le vaeao e lelei mo lana.

Fa'aalualu i le Fetui ma le Fuata

E molotai ma le aofia i mea e poto ai lou agavaʻi i le vaʻa o le tala ato, ona faʻamaoniina mai oe i le aganuʻu matagofie lea e tutusa i le faʻatinoaga. O le tala ato e faʻamafua ai lea e tofāgamanuina, e peiseai na o lea e fesoasoani le faʻatinoaga paʻa e auai ai lea e tutusa i le faʻatinoaga mo le tamaʻitaʻi tausi. E lelei seai e faʻatupulipuli i lea e fesoasoani lea e faʻapea e lelei le tala ato, e tutusa i le faʻatinoaga matagofie mo le tala ato. O le faʻatupulipuli i lea e faʻapea e lelei le vavega e fesoasoani i le taimi, e faʻapea e lelei le tala ato, e faʻapea e lelei le tala ato. O le faʻatupulipuli i lea e faʻapea e lelei le taimi, e faʻapea e lelei le taimi, e faʻapea e lelei le taimi. O le faʻatupulipuli i lea e faʻapea e lelei le taimi, e faʻapea e lelei le taimi, e faʻapea e lelei le taimi.